正しいシャンプー編
こんにちは後藤田です😊
少しずつ紅葉が綺麗になってきましたね🍁
家の近くの金柑や、どんぐりが所々に寝転び、冬の訪れを知らせてくれます。
さて、今まで色々な種類のシャンプーをご紹介してきましたが、正しく使えていますか？
乾燥が強くなってきているこの時期しっかりご自宅でもケアをしてほしいという願いも込めて、
今回はいつも使っているシャンプーの正しい使い方についてご説明します👏
それでは正しいシャンプーの使い方、やり方をご覧ください💁♂️
○シャンプー編
まず、お湯で髪をしっかり濡らします。
この時お湯の温度はぬるま湯で、38度前後がベストです。
(36℃~38℃ぐらいの温度がベストです。 お湯の温度が高すぎると頭皮と髪の乾燥を引き起こします。
⚠️ヘアカラーの退色にも繋がるので、気をつけてください)
500円玉程度の大きさのシャンプー剤を手に取り、軽く手の平でしっかり泡立て、全体にまんべんなく付けてください。
(この時頭頂部、側頭部は付けやすいですが、後頭部は付きにくいので、注意してください)
スタイリング剤など付けた日は2度洗い、付けなかった日は1度洗いを推奨します。
気をつけて欲しいポイントは3つです。
1.洗い方
シャンプーをする際は指の腹で頭皮を動かすようにして洗うこと。
下から上に向かってを意識して洗ってください。
(下から上に頭皮を持ち上げるイメージで洗う事で頭皮のリフトアップ効果にも繋がります)
2.時間
30秒から1分程度が目安になります⏱
短いと洗い残しがあると思います。長すぎてもいい事はありません。必要な油分を取りすぎてしまうこともあります。
3.洗い終わったらよくすすぐこと
シャンプー剤が頭皮に残るとベトベトするのと、酸化して抜け毛の原因にもなります。
⚠️特に髪の長い方は頭皮に残ってないかチェックしてください🙏
以上、正しいシャンプーの仕方をご紹介しました。
次回はトリートメント編もありますので乞うご期待😄
まずはシャンプーの仕方から見直して、是非お家で実践してください😊
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